5 zalet stosowania białka w proszku – De Luxe Whey Activlab

Polub i udostępnij:

Ćwiczysz w domu, chodzisz na siłownię albo biegasz? Marzysz o subtelnie zarysowanych mięśniach? Zgrabnej pupie, smukłych łydkach i mocnych udach? Chcesz zlikwidować falujące ramiona? Pragniesz przyspieszyć swój efekt? A może nie przepadasz za kurczakiem, tuńczykiem i serem białym? Nie tolerujesz laktozy? Białko w proszku będzie idealnym uzupełnieniem diety i składnikiem wpływającym na wzmocnienie mięśni i kości. Poznaj 5 zalet stosowania białka w proszku – De Luxe Whey Activlab.

Oszczędność czasu

Kupując dwukilogramowe opakowanie białka w proszku, zapewniasz sobie zapas białka na co najmniej 60 porcji. I nie musisz pamiętać o codziennych zakupach drobiu, sera czy jajek. Dostarczasz sobie w pełni skoncentrowanego białka, 67% koncentratu białka serwatkowego. Szybki posiłek do przygotowania w kilka sekund w każdym miejscu. W domu, pracy, czy na wyjeździe. Wystarczy jedną miarkę białka rozpuścić w 200ml wody lub mleka. I shake gotowy. Jestem zabiegana – to coś dla mnie!

Ochota na coś słodkiego

Każdy z nas ma słabszy moment. Szczególnie wtedy gdy wiemy, że słodycze nam szkodzą i są “zakazane” bo ćwiczymy, jesteśmy na diecie. W takich momentach mamy jeszcze większą chęć na coś słodkiego. Shake jest wtedy idealny. Mimo, że to potężna dawka białka, zaspokoi nasze pragnienie i ochotę na coś słodkiego. Jestem łasuchem, dlatego wybrałam białko o smaku ciasteczek z kremem. Dzięki temu, nie mam już ochoty na słodycze.

Różnorodność

Pracując zawodowo często nie mamy czasu na przygotowywanie obiadu czy śniadania. A co dopiero pełnowartościowego posiłku codziennie, pamiętając o dziennym zapotrzebowaniu białka, tłuszczy i węglowodanów. Często nie mamy czasu na przeliczanie i nie zawsze mamy ten komfort posiadania gotowej spersonalizowanej diety. Odżywka białkowa ułatwia pilnowanie dziennego zapotrzebowania na białko. I jest świetną alternatywą, gdy mamy dosyć kurczaka, jajek i sera białego. Jestem leniem i idę na łatwiznę – gotowe białko w proszku, zapewnia mi odpowiednią jego ilość.

Ekonomia

Cena odżywek białkowych jest dość zróżnicowana. I przy jednorazowym zakupie wydaje się być dość droga. Bo wydajemy nagle ok. 75 zł za kilogram białka. Ale przeliczając na jedną dawkę 30g białka – wynosi zaledwie 2,25 zł, przy dziennym zapotrzebowaniu ok. 60g – to zaledwie 4,50 zł. Wystarczy więc, porównać sobie do porcji piersi z kurczaka, twarogu czy tuńczyka. Wyjdzie podobnie albo nawet taniej.

Stop rutynie, coś dla łasuchów

Wspominałam już o napadach ochoty na “coś słodkiego” i mega szybkim zaspokojeniu jej pysznym shake”m. Ale shake to nie wszystko, co możemy przygotować z białka w proszku. Kilka dni temu natknęłam się na fantastyczny przepis na fit ciasteczka. Gdzie jednym ze składników, było właśnie białko w proszku. Przepisów jest mnóstwo, składników niewiele i przede wszystkim wszystko jest bardzo proste w wykonaniu. Moje słodycze będą teraz mniej kaloryczne!

Źródła białka w codziennych zakupach

• drób – aby dostarczyć 100g białka należy zjeść ok. pół kilograma piersi z kurczaka;
• chudy ser twarogowy – to także ok. pół kilograma – aby dostarczyć organizmowi 100g białka;
• 13 jaj – to odpowiednik 100g białka;
• ryby – pół kilograma makreli lub 440 g tuńczyka to 100g białka;
• dzienna zalecana dawka białka to 1g na 1kg masy ciała – a u osób ćwiczących nawet 2g – 1,8g dla mężczyzn i 1,4g dla kobiet;

De Luxe Whey Activelab

• duży wybór: sernik z pomarańczą, pistacja, likier wiśniowy, masło orzechowe z maliną i ciasteczko z kremem;
• duże opakowanie: 2kg
• 67% koncentratu białka serwatkowego;
• 29% izolatu białka serwatkowego;
• naturalne aromaty wiśni, pomarańczy, maliny, pistacji;

5 zalet stosowania białka w proszku – De Luxe Whey Activlab – dla mnie więcej!

Ja wybrałam białko o smaku ciasteczka z kremem. Pachnie obłędnie i świetnie smakuje. Dla mnie to drugie śniadanie i podwieczorek. Już nie podjadam i nie mam ochoty na “coś słodkiego”. Każda seria wykonywanych ćwiczeń przybliża mnie do wymarzonej sylwetki. Wzmacniam i eksponuję swoje mięśnie. Dwa razy szybciej. I więcej niż 5 zalet stosowania białka w proszku – De Luxe Whey Activlab.

Polub i udostępnij: