“Pomocy, ratunku, nie dotykaj mnie”

"Pomocy, ratunku, nie dotykaj mnie"

5.20 Dla mnie środek nocy “Pomocy, ratunku, nie dotykaj mnie ” i pisk dziewczyny na klatce, gdzieś na górze. Zerwalismy się oboje, spojrzeliśmy na siebie i od razu do drzwi. Mąż otworzył je i nasłuchiwał: i znów “ratunku, nie dotykaj mnie “. Mąż od razu pobiegł na górę. Gdy usłyszałam jego słowa: “niech ją pan puści ” bez zastanowienia pobiegłam …

ZMB6 czyli unikalne połączenie cynku, magnezu i witaminy B6

ZMB6 czyli unikalne połączenie cynku, magnezu i witaminy B6

Gdzie się nie obejrzymy jest pośpiech, stres i pogoń za kasą. Wszystko kręci się wokół pracy, która jest niezbędna do funkcjonowania. Przecież musimy jeść i płacić rachunki, czasami pozwolić sobie na spełnianie marzeń, bo po to przecież żyjemy: żeby jakoś funkcjonować, żeby coś mieć i często to “mieć” jest kosztem czegoś. Czegoś ważnego, czym jest nasze zdrowie. Zapominamy o dbaniu …

5 zalet stosowania białka w proszku – De Luxe Whey Activlab

Ćwiczysz w domu, chodzisz na siłownię albo biegasz? Marzysz o subtelnie zarysowanych mięśniach? Zgrabnej pupie, smukłych łydkach i mocnych udach? Chcesz zlikwidować falujące ramiona? Pragniesz przyspieszyć swój efekt? A może nie przepadasz za kurczakiem, tuńczykiem i serem białym? Nie tolerujesz laktozy? Białko w proszku będzie idealnym uzupełnieniem diety i składnikiem wpływającym na wzmocnienie mięśni i kości. Poznaj 5 zalet stosowania …

Motywacja, to jej drugie imię – Edyta Jabłońska

Motywacja, to jej drugie imię - Edyta Jabłońska

Absolwentka Zdrowia Publicznego ze specjalnością Body Fitness, instruktor fitness oraz trener personalny. Pasjonatka zdrowego stylu życia a także wszelkiej aktywności fizycznej. Nieustannie doskonali swoje umiejętności uczestnicząc w warsztatach, szkoleniach i międzynarodowych konwencjach. Jest otwarta, pogodna i pełna entuzjazmu, o czym doskonale można się przekonać uczestnicząc w prowadzonych przez nią zajęciach. Nie zabraknie jednak ciężkiego treningu. Jej domeną są zajęcia wzmacniające …

Gruba źle, chuda niewiele lepiej?

Gruba źle, chuda niewiele lepiej?

Odchudzam się odkąd pamiętam. Zawsze coś mi w sobie nie pasowało. Coś chciałam zmienić lub poprawić. Dążyłam do doskonałości, którą sama sobie narzucałam. Dzisiaj, mija rok jak nie ćwiczę. Mimo, że pamiętam jakie to było przyjemne. Schudłam i to bez ćwiczeń. Gruba źle, chuda niewiele lepiej? Frytki przegryzałam czekoladą z orzechami (tą z okienkiem) I fart. Dzisiaj powinnam być gruba. …