Nie lubię określenia “odchudzanie” ponieważ ten termin kojarzony jest z przejściowym etapem w życiu, który często kończy się niepowodzeniem. Nic dziwnego, skoro uznawany jest za etap przejściowy. Zmiana stylu życiu to świadoma decyzja o tym, by wyeliminować czynniki, które niekorzystnie wpływają na nasz wygląd i samopoczucie na rzecz zdrowych nawyków,Continue Reading
Jem niewiele… 3 posiłki w ciągu dnia. Dwie kanapki w pracy z warzywami i wędliną czasem zamawiam coś na wynos. W domu obiad i nie jem już kolacji. Piję wodę… Zawsze udaje mi się wypić min. 2 litry wody. Szklankę ciepłej wody zaraz po przebudzeniu, popijam witaminy i piję kawę.Continue Reading
Biegam, ćwiczę w domu czego nie znoszę i czasem piszę o tym. To jest to czym się zajmuję w każdej wolnej minucie każdego dnia. Od kilku lat..Continue Reading
Niestosownie szczera, szybciej mówię niż myślę, nie hamuję się mimo, że powinnam. Za długi jęzor w tej pięknej inaczej buźce. Ale to tylko kilka moich zalet. Jest zdecydowanie więcej. Pod koniec tego wpisu, pokochasz mnie jeszcze bardziej! Jaka jestem, 4mybody? Najpierw był test Seria kilkudziesięciu pytań. Z krótkimi odpowiedziami, typuContinue Reading
5.20 Dla mnie środek nocy “Pomocy, ratunku, nie dotykaj mnie ” i pisk dziewczyny na klatce, gdzieś na górze. Zerwalismy się oboje, spojrzeliśmy na siebie i od razu do drzwi. Mąż otworzył je i nasłuchiwał: i znów “ratunku, nie dotykaj mnie “. Mąż od razu pobiegł na górę. Gdy usłyszałamContinue Reading