co to ajurweda

Każdy, kto choć odrobinę interesuje się naturalnymi metodami leczenia, powinien wiedzieć, co to ajurweda. Nie dlatego, że to pewnego rodzaju obowiązek. Po prostu, warto znać założenia ajurwedy, rozumieć je, a najlepiej stosować się do nich. Zagadnienia dotyczące zdrowego trybu życia interesują mnie od zawsze. Od zawsze również staram się zarazićContinue Reading

Domowe zabiegi na cellulit

Zainteresowanie kosmetykami naturalnymi wciąż wzrasta i coraz więcej osób decyduje się na samodzielne wykonywanie ich w domu. Najprostszymi z nich są pilingi i maski, choć nic nie stoi na przeszkodzie, by wykonać krem, balsam czy mydło. Dokonałam przeglądu pozycji książkowych zawierających przepisy na domowe zabiegi i kosmetyki, wypróbowałam je iContinue Reading

kawa z węglem aktywnym

Kiedyś wszystkie babcie w swojej apteczce trzymały węgiel leczniczy w postaci czarnych pastylek. Przez wiele lat zapomniano o jego niesamowitych wartościach oraz zdumiewającej skuteczności, po to, żeby dziś ponownie zacząć doceniać efektywność leczniczego węgla, który jest określany także jako aktywny węgiel lub węgiel aktywowany. Współcześnie dostępna jest nawet kawa zContinue Reading

zaśnik

Wydawać by się mogło, że życie w ciągłym biegu połączone z regularną aktywnością fizyczną sprzyjają zasypianiu i zapewniają zdrowy, długi sen. Jest w tym odrobina prawdy, pod jednym warunkiem: nie jesteśmy narażeni na żaden z czynników wpływających na zaburzenie snu. Jakie to czynniki? Przedstawię dziś kilka faktów dotyczących snu, problemówContinue Reading