Czy jestem na diecie? Nie. Zmieniłam tylko nawyki żywieniowe!
2015-09-13
Często słyszę to pytanie. Bo skoro ćwiczę, to wiadomo, że to tylko 30% sukcesu, bo pozostałe to dieta. Ale zaczęłam ćwiczyć dla poprawienia kondycji (aby wreszcie dobiec do świateł i zdążyć przejść na tym cholernym zielonym bez zadyszki). I łapania powietrza jak ta ryba wyjęta z wody! To przede wszystkim.Continue Reading
