Inspiracja, motywacja i autorytet a także wzór do naśladowania. Tak w kilku słowach mogę opisać te cztery osoby. Wyjątkowe osoby. Trenerów personalnych, instruktorów i dietetyków oraz miłośników sportu. Ostatnie tygodnie to wielkie zamieszanie. I nie lada przygotowania. Świetna ekipa trenerów personalnych i motywatorów, i przede wszystkim: świetnych ludzi!Continue Reading
Ćwiczę już od jakiegoś czasu. Chodzę do pakerni regularnie kilka razy w tygodniu. Karnet przedłużam co miesiąc. Mam swoje ulubione zajęcia. I lubię ćwiczyć z wybranymi instruktorkami. Byłam chyba na wszystkich możliwych zajęciach fitness. Tych bardzo intensywnych i trochę mniej wymagających. Nie byłam tylko na jodze i pilatesie. Bo toContinue Reading
Co za zajęcia. A już myślałam, że nic mnie nie zaskoczy. Przeszłam na wyższy stopień trudności. Nie, żeby mnie nie wykańczały codzienne ćwiczenia na sali, nie, nie, ale chciałam czegoś nowego. I mam. Zakwasy! Znowu.Continue Reading
Mój pierwszy raz! Poniedziałek. Czynne od 6.30. Ok, dam radę wstanę. Doczłapię się na 7 i zapisana jestem oczywiście na zajęcia grupowe na 8. Mój pierwszy raz!Continue Reading